Fit worden & blijven? Wij weten wat u beweegt!
Voor iedereen die fitter wil worden en wil werken aan een gezonde leefstijl hebben we het Baat-FIT-Plan. Waarbij leeftijd er niet toe doet. Het is niet nodig om binnen onze praktijk onder behandeling te zijn of te zijn geweest. Onze oefenzaal is voor iedereen toegankelijk!
U bent van harte welkom om eerst de sfeer te komen proeven en te praten over de mogelijkheden.
Uitgebreide fitheidscheck voor uw persoonlijke programma op maat
Sporten onder begeleiding van een fitcoach
Zowel in een groep als individueel
Bij Baat app om uw sportmomenten bij te houden
Inzet EGYM apparatuur
Onze sportzaal is voor iedereen toegankelijk. U hoeft niet onder behandeling te zijn Bij Baat fysiotherapie
Samen gaan we voor uw Baat-FIT-Plan
Lekker bewegen doet u Bij Baat onder begeleiding van een fitcoach. Samen met de fitcoach wordt bepaald aan welk doel u wilt werken en ontvangt u een programma – het Baat-FIT-Plan – wat specifiek op u is afgestemd. Belangrijk hierin vinden wij de nauwe band die de fitcoaches hebben met onze fysiotherapeuten. Wij streven ernaar om samen met u te komen tot een optimaal niveau van gezondheid en dit ook te behouden!
U kunt vrijblijvend een kennismakingsgesprek inplannen. In dit persoonlijke gesprek met één van onze fitcoaches wordt geheel vrijblijvend uitgelegd wat wij voor u kunnen betekenen in het bereiken van een langdurig gezonde leefstijl.
Hoe doen we dat?
We beginnen altijd met een uitgebreide fitheidsscan. Wij meten uw kracht, lenigheid, doen een bloeddrukmeting en een betrouwbare lichaamsanalyse waarbij wij kijken naar uw spier- en vetmassa. Aan de hand van deze fitheidsscan kunnen we samen met u uw trainingsplan opstellen. Daarna kunt u aan de slag! Dat kan in kleine groepen tot maximaal 12 personen of individueel. Wij raden aan om minimaal twee keer in de week te komen sporten. Het kan helpen om hier vaste tijden voor in te plannen.
Persoonlijke begeleiding
Bij Baat traint u onder persoonlijke en professionele begeleiding van onze fitcoach. Tijdens de trainingsperiode vinden wij het belangrijk om u te blijven volgen. Daarom plannen we om de zes weken een evaluatiemoment met u in. U kunt er voor kiezen om te komen sporten in een vaste groepsles maar het is ook mogelijk om jezelf flexibel aan te melden voor een training door middel van onze Bij Baat app. Zo vaak als u wilt!
Wat maakt ons anders dan een sportschool?
Intensieve coaching en ondersteuning onder deskundige begeleiding, zowel individueel als in kleine groepen. Wij gaan samen met u voor het beste resultaat.
Uitgebreide intake met fitheidsscan
Trainen onder de expertise van een fitcoach met kennis van sport en training.
Kwaliteit van trainen en resultaat behalen staat voorop, waarbij wij plezier en gezelligheid niet vergeten!
Doelgericht en op u afgestemd trainingsplan waarbij uw eigen doelstelling centraal staat.
Vaste evaluatiemomenten om uw voortgang te blijven volgen. Waar nodig wordt uw trainingsplan aangepast
Trainen binnen een fysiotherapiepraktijk, zodat in geval van opkomende klachten er direct geschakeld kan worden met één van onze fysiotherapeuten.
Trainen in een kleinschalige, gezellige en huiselijke omgeving.
