Bij Baat Persoonlijk Fit Programma
Bij Baat Bewegen begrijpen we dat ieder lichaam anders is en dat gezondheid maatwerk vraagt. Daarom introduceren we het Bij Baat Persoonlijk Fit Programma, een op maat gemaakt traject dat jou helpt om fitter, gezonder en sterker te worden. Bij Baat combineren we de kennis van onze personal trainers, fitcoaches en fysiotherapeuten om jou optimaal naar jouw doelen te begeleiden.
Personal Training Bij Baat
1-op-1 begeleiding
Meerdere check-ups
Fitness apparatuur, EGYM, losse gewichten en ook groepslessen
Persoonlijk sportschema
Onbeperkt sporten
Wat is het Bij Baat Persoonlijk Fit Programma?
Het Bij Baat Persoonlijk Fit Programma biedt persoonlijke begeleiding in een gemoedelijke, kleinschalige en motiverende omgeving. Afhankelijk van jouw voorkeuren en behoeften plannen we één of twee sessies per week. Deze sessies worden verzorgd door:
Onze personal trainers: Voor gerichte training en het verbeteren van je kracht, conditie en mobiliteit.
Fysiotherapeuten: Voor deskundige begeleiding bij herstel, blessurepreventie en specifieke fysieke klachten.
Samen werken we aan een plan dat aansluit bij jouw unieke situatie en doelen.
Voor wie en hoe werkt het?
Het programma is geschikt voor iedereen die:
Wil werken aan een betere conditie of meer kracht.
Hulp nodig heeft bij herstel na een blessure.
Fitter wil worden, maar niet weet waar te beginnen.
Persoonlijke aandacht en een plan op maat belangrijk vindt.
Echte resultaten wil behalen!
Hoe werkt het?
Intake: Tijdens een kennismakingsgesprek bespreken we jouw doelen, gezondheidssituatie en voorkeuren.
Plan op maat: Samen stellen we een persoonlijk trainingsplan op.
Begeleiding: Je traint één of twee keer per week onder begeleiding van onze professionals. Tussentijds monitoren we je voortgang en passen we het plan waar nodig aan.
Resultaat: Met onze ondersteuning werk je stap voor stap toe naar een gezondere en sterkere versie van jezelf.