Valtraining
Elke vijf minuten belandt er wel iemand op de spoedeisende hulp na een val. Meestal gaat dit om mensen die ouder zijn dan 65 jaar. Vanaf deze leeftijd bestaat er een vergrote kans om te vallen. Vallen kan een groot effect hebben op het dagelijks leven van ouderen. Ongeveer één op de drie ouderen valt jaarlijks één of meerdere keren per jaar. Vallen als oudere heeft vaak grotere gevolgen dan op jongere leeftijd. Een pols of heup is dan zomaar gebroken. Daarom geven wij aandacht binnen onze praktijk aan valtraining!
Valtraining voor ouderen
Beantwoord u één van onderstaande vragen met JA, dan heeft u een verhoogd risico op vallen en is een valtraining wellicht iets voor u:
- Heeft u moeite met bewegen, lopen of balans houden?
- Bent u bezorgd om te vallen?
- Bent u de afgelopen 12 maanden gevallen?
Is een valtraining niet passend voor u maar wilt u wel alvast lekker gaan bewegen en werken aan uw conditie, balans en spierkracht onder begeleiding van een ervaren fitcoach, dan kan dat ook. Op dinsdag en donderdag bieden wij deze groepstraining aan. Klik hier voor meer informatie.
Wilt u meer weten over de ketenaanpak valpreventie, op de website van veiligheid.nl kunt u veel informatie vinden.
Wilt u zich aanmelden? Neem contact op met onze praktijk om u aan te melden of houd onze website in de gaten voor nieuwe startdata. Via onderstaande button kunt u het aanmeldformulier downloaden en invullen voor de intake bij een van onze fysiotherapeuten.
