EGYM Bij Baat Bewegen
Optimaal trainen zonder grote tijdsinvestering? Dan is EGYM – electronic gym – een goede optie voor u. Bij Baat Bewegen heeft een volledig ingerichte trainingszaal met EGYM apparaten staan en professionals die u hierin blijvend ondersteunen en begeleiden. Wij leggen graag uit wat EGYM is, wat het u kan bieden en wat de uitgebreide mogelijkheden zijn.
- Full body workout in 30 minuten
- Vol automatische trainingsapparatuur waardoor het opnieuw instellen niet nodig is.
- Uw voortgang wordt bijgehouden in onze Bij Baat EGYM app
- Effectief, veilig en comfortabel trainen
Uw gezonde start: een uitgebreide intake voor een programma op maat
Bij de eerste afspraak, de intake, start u samen met de fitcoach bij het middelpunt van onze oefenzaal, de hub! Deze hub, een camera, meet uw kracht, lenigheid en balans en samen met de fitcoach kunt u een programma op maat opstellen.
Na de hub gaat de intake verder bij onze gezondheidscorner waar uw lichaamssamenstelling wordt geanalyseerd en uw bloeddruk wordt gemeten. Zo krijgt u een duidelijk inzicht in de verhouding tussen vet- en spiermassa.
Met behulp van alle informatie maakt onze fitcoach samen met u een trainingsschema op maat. Onze fitcoach kan dan de EGYM apparaten persoonlijk op u instellen. U ontvangt een persoonlijke polsband waarop alle gegevens worden genoteerd, zodat u dat zelf niet hoeft te onthouden. De EGYM apparaten passen zich perfect op u aan! Zo hoeft u zich alleen te focussen op het sporten Bij Baat.
Hoe werkt een EGYM apparaat?
Zoals aangegeven stellen onze fitcoaches het apparaat voor u in. Het toestel bepaalt op basis van de gegevens de mate van intensiteit, herhaling, duur en snelheid van de oefeningen. De displays van de verschillende EGYM apparaten staan met elkaar in verbinding, waardoor onder andere voortgang, zitpositie en trainingsgewicht automatisch worden bijgehouden. Een EGYM workout duurt gemiddeld 30 minuten. Een virtuele assistent kan, als u dat wilt ook instructies geven om het sportdoel te behalen.
Of je nu wilt revalideren, een beginnend of juist een gevorderde sporter bent, met het EGYM trainingsprogramma haal je het maximale uit je training.
Ervaar het zelf! Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in!